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【メタボリックシンドロームの診断基準】
内臓脂肪蓄積
ｳｴｽﾄ周囲径 男性85cm以上
女性90cm以上
（ＣＴスキャンなどで内臓脂肪量測定を行うことが望ましい）
この内臓脂肪蓄積にさらに、
下記のうち2項目以上該当する場合にメタボリックシンドロームと判定します。
＊血清脂質異常
中性脂肪：150mg/dl以上
HDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：40mg/dl未満
のいずれか又は両方
＊血圧高値
最高血圧：130mmHg以上
最低血圧：85mmHg 以上
のいずれか又は両方
＊高血糖
空腹時血糖値：110mg/dl以上
【腹囲測定方法】
ウエスト周囲の測定法（詳細版）
① 立位の姿勢で臍の高さに巻き尺を当てる。
② 背中や腰で巻き尺が水平に巻かれているかを確認する。
③ 測定の際は、両腕を体の横に自然に下げ、通常の呼吸の呼気の終わりに目盛りを読み取る。
④ 脂肪蓄積で臍が下方に偏位している場合は、肋骨下縁と前上腸骨棘の中点で測定する。
人間ドックの結果を見返して、メタボリックシンドロームに該当する方！！
対処法を参考にしましょう！！⇒
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